Piccolo aiutino...

ciao a tutti sono nuovo del forum ed
è nuova anche la mia passione per la boxe...ieri sono andato ad aquistare un sacco di 20 kg a settembre ho intenzione di segnarmni in una palestra e iniziare un vero e proprio allenamento ma per il momento vorrei iniziare a capire come tirare al sacco piu che altro per nn farmi male..se qualcuno potesse aiutarmi ne sarei felice...grazie!!!

io ti consiglio di metterti le bendealle mani altrimenti rischi di farti male, e potresti cominciare a dare dei jab(nn so come si scrive)e diretti al sacco però secondo me devi farti seguire da qualcuno

grazie mille chi avesse qlck altro consiglio lo postasasse grazie!!!